株式会社 水野工業所|エレベータ|エスカレータ|部品製造|据付・改修工事|外装パネル|施工|製缶加工|階段昇降機|いす式階段昇降機|兵庫県伊丹市

 

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お久しぶりです(・ω・)
2016-05-02
 
こんにちわ
 昨日に引き続き、今日はお天気でした( ゜Д゜)
ずっと、このお天気が続いたらいいのになぁとも思いますが、
これから6月の梅雨の時期に近づいてくるにつれて
雨の日も増えてくるんでしょうね
雨って、気分も下がるし本当に嫌になります。
それに今は、季節の変わり目で
温度差もころころと変わりますし
風邪も引きやすくなりますが、みなさんも
体調管理には十分気を付けてくださいね
 
そこで今日は風邪の予防になる食べ物を
紹介させていただきます
まずは・・・
●基礎体力をつけ抵抗力を高めるには、たんぱく質!!
魚介類・卵・肉類・大豆製品・乳製品など
いいみたいです
 
●免疫力を高めるにはビタミンC(^^)!
イチゴ・みかん・キウイ・ブロッコリー・ほうれん草・イモ類など
 
●大切なのどや鼻などの粘膜を保護する食べ物!!
ほうれん草・人参・カボチャなどの緑黄色野菜・うなぎ・チーズなど
 
そして!!
●疲労回復、新陳代謝を活発にするには・・・
カキなどの魚介類・赤身の肉類・レバー・ナッツ類・大豆製品など
体にとてもいいみたいです
 
沢山書きましたが・・・
適度な運動もしていたらもっと効果的みたいです(`・∀・´)
今ご紹介した食べ物を食べて
適度な運動も加えて一緒に強い体を作りましょう
 
では、長くなりましたが
ここで失礼します
 
大型連休のGWに入る方もおられたり
お仕事の方もいらっしゃるかと思いますが
元気に頑張りましょうね
 
曽根と古宮でした!!

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株式会社 水野工業所

【本社】
〒664-0842
兵庫県伊丹市森本8丁目69
TEL.072-764-6072
FAX.072-764-6073
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1.エレベータ

・エスカレータの 部品製造
2.エレベータ

・エスカレータの据付工事及び

 改修工事
3.エスカレータ外装パネルの施工
4.製缶加工
5.製作金物
6.鉄骨建築
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■鋼構造物工事業
  兵庫県知事許可(般-23)
  第212244
■機械器具設置工事業
  兵庫県知事許可(般-23)
  第212244号
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